那是一个酷热的上午，我一如既往地到游泳中心参加集训。

　　当我们集训运动员刚下水不久，一个六、七岁的小女孩就游到了我所游的泳道下水。要知道，我所游的泳道是准备参加市运会的运动员训练专道。我还没有吭声，在这道游的其他运动员，就嚷道：“喂，你到别的道游吧，别在这儿挡着我们！”但是，她并没有离开，对刚才的话像没听到似的。于是，我就大声说道：“小妹妹，你到别的参道游吧，不然的话我们会碰着你的。”但，这小女孩对我的话毫无反应。我暗自骂道:“好一个初生之犊不怕虎（苦）！”。但在我的内心却有点称赞这个陌生“小师妹”的勇气。我和其它人商量，让她吃些“苦”头，好让她知难而退。我们决定游800米长距离。开始100米，她已被我们拉下许多，我们感觉到她开始累了，在2100米下来，她面红耳赤，动作缓慢。等到我们游完，她离终点还有三、四百米，直到最后一、两百米，她实在太累了，但她还是攀着水线坚持向终点游去。我的心不停地为她加油，为她那份坚持、执着加油，我相信其他人也一样，因为我们已经被她的精神所征服了。最后，她在我们的“加油”声中坚持得游完了她那漫长的800米。也许，在她那份坚持、勇气、执着的努力下，她将来会成为一位很出色的游泳选手。不过，我相信她只要凭着这份精神，任何事都会干得好的。

　　每当我要做一件事的时候，都会想到这件事，想起她（我的“小师妹”），她的精神将会是我前进的推动力，也是我做好每一件事的原动力。

在我们身边，有许许多多像雷锋那样的人。他们勤劳善良、乐于助人。更难能可贵的，是他们对于事业的高度热忱以及对学习的持之以恒。我的姐姐，就是这样一个人。

在她高考的时候，我只是一个小学生。我不懂什么叫高考，更不知道十年寒窗，这一搏的意56c义。我只看到她整日埋头题海。我们在她门前吵闹，她却眼睛都不斜一下。她会不时扬起一抹自信的微笑。而在那时，我无法理解这一抹微笑的背后，是一根根紧绷的神经。现在回忆起来，或许正是这自信的微笑，激励着她，帮助她度过那艰苦的一年。

弹指一挥间，我进入初中，终于明白什么叫做“万家灯火数不清，灯下钢笔写不停”；也终于明白那些人为什么那么期待假期的到来。

每当夜深人静，我都会想起姐姐当年深夜苦战的情景，以及那彻夜不息的灯光。比起她，我这又算得了什么呢？不过是十点而已。

受姐姐影响，每天晚上不管做作业到多晚，我都会将今天所学的知识点抄下来，看着汇聚而成个厚厚的本子，我觉得十分有成就感。是姐姐教会了我在学习上刻苦、专注。我永远不会忘记她对我说的话：“ 雷锋在那样艰苦的环境下仍然没有忘记学习，我们要向他学习，不能轻易放弃。”我一定会像姐姐一样，在接踵而来的考验中证明自己。

学习专注的人不在少数，热于助人的人数不胜数，有团队精神、无私奉献的人同样不胜枚举。然而，同时拥有这三样的人却寥寥无几。下课的时候56c，我们经常在一起讨论题目。有时候其中一个同学懂了，而我们其他人都还在云里雾里徘徊，这时懂了的那个同学就会耐心的向我们讲解，拨开我们眼前的迷雾。

有次下课，我无意中听到有同学问他：“你这么帮他们，将自己知道的都告诉他们，就不怕他们超过你?”“雷锋说过这样一句话：‘自己学习成绩再好，将来只能开一台车，要是大家学习都好，那不是能开更多的汽车吗?’我认为，我们是一个班的，就像一个战壕里的战友，我不能这么自私。如果将来有一天，只有我一个人成功了，而战友们都失败了，那我的成功也是没有意义的。”我听之后，感动不已，这就是团队意识了吧。如果一个集体中每人都具有这样的精神，那么这个集体一定攻无不克，战无不胜。

他的这一番话深深地打动了我们，也慢慢改变了我们。在他的影响下，我们的班级涌现出了许多小雷锋。同学们都尽自己的能力，帮助那些需要帮助的人。班级里也掀起了一股“互帮互助、热爱集体”的热潮。 

在1500米决赛的赛道上，我的双腿因为乳酸堆积，像灌了铅一样，艰难的迈不开步子，嗓子也干得发黏，难受到了极限，泪水情不自禁地浸出眼眶……这时候，总有一个声音响彻耳畔，激励着我前进。

每当做习题，遇到百思不得其解的题目，内心一团无名的火在燃烧，怎么这么笨，这么笨，沮丧得想要自暴自弃，这时候，总有一个声音，如雷霆万钧，激励着我振作起来。

当我觉得学习生活单调的时候，当我觉得作业繁重想要偷个懒的时候，我的耳畔便会响起外公的冲锋号：同志们，前进啊……想到他在战场上浴血奋战的身影。我便会打个激灵，好像他就在我的身边看着我，那眼神，犀利，深邃，似乎给我打了一剂强心针，顿时有了力量。

我的外公是抗美援朝志愿者，是一名普通的士兵，他是我心中的英雄。那一次战争特别惨烈。他们已经在战场上不眠不休，奋战了几天几夜，衣服已经破了，粮食已经供给不上了，就这样冒着严寒顶着饥饿，在枪林弹雨中穿梭，鏖战，毫不退缩。外公的腿上中了子弹，鲜血从身体里淌出，却仍然负伤战斗。战场上不断有战士倒下，牺牲，外公看到自己的同胞牺牲了，瞪着眼睛，外公默默的盖上朋友的眼，对着他说：“你放心，你没有完成的任务，我一定完成。”他抹掉眼泪，喊一声“同志们，前进啊……”他早已经把生死豁出去了，只管奋勇杀敌。他咬紧牙关，举起枪，狠狠地将子弹打出去，每一发击倒一个敌人。

朔气传金柝，寒光照铁衣。经过三年又九个月艰苦卓绝的战斗，他们终于将侵略者击退，守住了朝鲜地区，保住了朝鲜人民的家园，也保卫了我们的国家。

每当耳畔想起这句话：“同志们，前进啊，前进啊……”我便肃然起敬。因为我们的民族有浴血奋战不惧牺牲的英雄，有百折不挠，迎难而上的精神，有立党为公，无私伟大的精神，才有我们今天美好的生活。我也定要学习这种精神，为了中华的崛起复兴而努力奋斗。

“学习雷锋，好榜样，艰苦朴素永不忘，全心全意为人民……”每当听到这首歌，我的心绪就难以平静，因为这首歌使我想起一个人———雷锋。

雷锋的故事千千万万，雷锋的事迹说不完。

一天雷锋乘火车出差，在火车上，他看到有乘客没座位，他主动把自己的座位让给别人，他看到列车员很忙，他主动帮他们打扫车厢，拖地板，擦玻璃，收拾小凳子，他还给旅客倒水，帮妇女抱孩子，帮下车的旅客拿行李，忙上忙下一些旅客看到他这样的忙碌，就急忙招呼他：“同志，看你累的满头大汗，快过来歇一歇吧！”我不累！”雷锋叔叔为了帮助别人，是永远不知道累的，我们应该学习雷锋叔叔那种不怕苦不怕累为人民服务的精神。

我记得有一个晚上天气十分寒冷，窗外的北风呼呼地刮着，而且时候不早了，可我还没有完成自己的学习计划，我已经十分困了，想留给明天在做。可转念又一想，明天有明天的事，今天的计划要今天累完成。我要学习雷锋叔叔不怕苦不怕累的精神。想到这我拧了一下自己，有打起精神来继续学习、继续学习，直到完成计划，我才揉了揉眼睛睡觉去。

雷锋叔叔也非常节俭，一双袜子补了又不穿了又穿。我们现在的条件虽然都比以前好了，要什么有什么，但我们要勤俭节约，不必吃穿，把爸爸妈妈挣的血汗钱用在刀刃上。我经常把爸爸妈妈给的零花钱赞着，攒够我买书的钱就买书去。我从不乱花父母的钱。穿衣也是这样，我从不羡慕那些穿名牌奇装衣服的人，因为他们不知道爸爸妈妈挣钱不容易，我们应该发扬艰苦朴素的精神。

在生活中，雷锋叔叔为人民服务的精神一直激励着我。有一次我我乘公共汽车买书，车上人很多我上车后找到一个座位，屁股还没暖热，就上来一个带孩子的阿姨，他很调皮，把手伸到门缝里，结果把手挤了，疼得哭了起来，非让妈妈抱起来。我赶紧起来给这个阿姨让座。车上的人都夸我是个好孩子！

三月是学雷锋日，让我们共同学习雷锋精神，并把雷锋精神发扬光大，让我们伸出爱的双手共同行动起来吧！愿雷锋精神常住我们心间，让雷锋精神永驻人间！

那是一个酷热的上午，我一如既往地到游泳中心参加集训。

当我们集训运动员刚下水不久，一个六、七岁的小女孩就游到了我所游的泳道下水。要知道，我所游的泳道是准备参加市运会的运动员训练专道。我还没有吭声，在这道游的其他运动员，就嚷道：“喂，你到别的道游吧，别在这儿挡着我们！”但是，她并没有离开，对刚才的话像没听到似的。于是，我就大声说道：“小妹妹，你到别的参道游吧，不然的话我们会碰着你的。”但，这小女孩对我的话毫无反应。我暗自骂道:“好一个初生之犊不怕虎（苦）！”。但在我的内心却有点称赞这个陌生“小师妹”的勇气。我和其它人商量，让她吃些“苦”头，好让她知难而退。我们决定游800米长距离。开始100米，她已被我们拉下许多，我们感觉到她开始累了，在2100米下来，她面红耳赤，动作缓慢。等到我们游完，她离终点还有三、四百米，直到最后一、两百米，她实在太累了，但她还是攀着水线坚持向终点游去。我的心不停地为她加油，为她那份坚持、执着加油，我相信其他人也一样，因为我们已经被她的精神所征服了。最后，她在我们的“加油”声中坚持得游完了她那漫长的800米。也许，在她那份坚持、勇气、执着的努力下，她将来会成为一位很出色的游泳选手。不过，我相信她只要凭着这份精神，任何事都会干得好的。

每当我要做一件事的时候，都会想到这件事，想起她（我的“小师妹”），她的精神将会是我前进的推动力，也是我做好每一件事的原动力。

冬天过去，万物复苏。一年一度的清明节又来到了。每当这时，人们除了怀念已故的亲人，还不忘缅怀那些为了和平而献出生命的先烈者。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”今年清明期间，天气反常，气温高达31度，但仍挡不住人们祭扫先烈的步伐。早上，爸爸带我去同安葫芦山烈士陵园扫墓，悼念先烈。一走到陵园门口，我的心情变得非常沉重。在这里长眠着五十二位革命烈士，他们是在解放同安县的过程中光荣牺牲的解放军指战员、支前民工和在剿匪反霸斗争中英勇献身的同安县第三区区长何建智和区组织委员石天宝同志等五十二位革命烈士。听着烈士的壮烈事迹，我的心里难以平静，仿佛置身于枪林弹雨的激烈战斗中，我仿佛看到了那些烈士不顾生死，冲锋陷阵的身影，听到了他们愤怒的吼声，他们不惜抛头颅，洒热血，就是为了夺取人民的解放。他们把热血洒在这片土地上,用多少生命和热血换来了今天这和平幸福的生活和这繁荣富强的国家。

先烈们为了民族的独立，国家的富强，献出了自己宝贵的生命，用殷红的鲜血谱写壮丽篇章。他们的英名将与日月同辉,永记史册。有了他们的崇高，才有我们今天的和平环境和祖国的强大。虽然他们已经长眠在我们脚下的这片土地，但他们的精神永远激励着我们，我们会更加努力学习，继承先烈遗志，为祖国的繁荣昌盛、美好未来献出自己的一份力量。