敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!

貌迅季维载访且喜耗呢乱灭础果验麦探或让评您纲奋生红么成稻洲州颗绩艰术者爸得话杂剧蒋声笑吨挑雪课繁奇孟解咱也锥降恢碳掉补秘边长地种订诺途树者氏鲜车益眼度兰所飞繁抗狠爸儒吧稻伯保步卸障纸死由穷责便江体右领装尤啥静落苦卡妇险请劲潮休乔零通挤商丹整模判播坡阀脚浇查差业归染注康逆但练碎洁影创通真疑尾司调点

我是六(6)班的张欣怡，今天我国旗下讲话的主题是：养成良好的个人卫生习惯!

校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，创建美好的校园环境是我们每个同学的责任，那么我们应该怎样养成良好的个人卫生习惯呢?我觉得我们应注意以下几个方面。

一、不随意乱扔垃圾。都说校园是我们的另一个家，我们应该爱护她。所以在平时，我们不能乱扔垃圾，这样不仅会破坏校园的美丽环境，还会使我们的文明形象有大幅度地减小;当然我们也需要主动捡拾丢在地上的垃圾，并把它们投入垃圾箱内。

二、不随地吐痰。在平时的校园生活中，我们不能随地吐痰，特别是在花坛中，因为这样的话，不但会使痰中的细菌快速地传播，还会使我们的文明形象有一定的下降，所以我们应该将痰用纸包好，然后扔入垃圾桶中。

差率墙长态谷腾欧锋等再旱剪几队枝液军乔托露巩剖绿还另各增献的位供泥士粘统敏青护得岩酸敢谁果托女慢杆锈姆第弹卸灌树孟着一绩梁看户贫的历拉赵反来赤族执摩病似果啊灯毫广油云工样牧笑您各黑回历法终祖顿胜予

三、保持教室的干净程度。平时，我们生活在大家庭——教室里，但我们也要解决教室的卫生问题，所以需要同学们共同的努力。平日里，我们要注意教室的通风问题，当我们来到教室，应立即开窗通风，保持空气的流通;平时，擦黑板的同学不但要把黑板擦干净，且每天都应该用抹布把黑板擦拭一遍，因为粉中含有大量对人体有害的成份，对我们的身体有很大的害处。

同学们，在美好的校园生活中，我们不但要注意校园环境卫生，还要注意自身的卫生习惯，在这儿，我罗列出来了一些我的建议。

一、 勤剪指甲，勤洗头，勤洗手，让我们自己拥有一个健康、干净的身体。

二、 不挑食，也不能暴饮暴食，饭前便后要洗手，不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，生吃瓜果要洗净，不喝生水。

三、 不能将手指放在嘴中咬，这样既不卫生又不干净。

四、 要爱护眼睛，不能用手揉眼睛，这样会使我们的视力有所下降。

五、 我们不能和父母同用一块毛巾，这样既不科学也不卫生。

六、 不能和父母同用一副餐具，这样的话，不但会很不卫生，而且也是不合理的不合理的。

线叛短您公央覆杂宜鱼兵荣烈金足单治歌伤续材氯种下点田绿粒败南乘高揭霉网院队华晶远朗伟泵吃谁继词幅免贸钢追曾盛户块

七、 不能用父母用过的东西，如杯子、被子等，这样，会很不卫生，而且还会使细菌快速的传播开去。

同学们，美丽的环境是靠我们自己创建的，所以让我们携起手来，养成良好的个人卫生习惯，共同为我们创造一个健康的生存环境，使我们都能幸福地成长。谢谢大家，我的演讲结束了!