生活中都会有开心的也会有不开心的时候，如果我们碰到不开心的时候，我们就应该停下来吃一顿饭，好好享受一下开心的过程。

记得有一次，我去上舞蹈课，本来是很开心的，结果我在劈横叉的时候，老师忽然压下来，弄得我脚一痛，眼泪掉下来，老师还批评了我，让我恨不得从一条缝里钻进去。放学后，我闷闷不乐地回了家。回到家，看到妈妈还在做饭，我就把包扔在一边，伤心地躺在床上看平板了。过了一会儿，妈妈叫我吃饭了。我深吸了一大口气，让自己能保持冷静一些，毕竞伤心归伤心，可晚饭还是得吃呀！我缓爱走向餐厅，当看到桌上的美食时，我顿时眼前一亮，把烦恼都抛诸脑后。我立刻坐上桌，细细品尝起妈妈做的美食。第一盘是沙拉鸡蛋卷，那煎至金黄的蛋卷，加上一点香慈，使得香味扑鼻，再均匀地淋上一层沙拉酱，让人看了口水直流。把咬剩的另一半芝士烤山药拔出口腔，就会拔出一条条细细的银丝。真是一种美的享受。

第二盘是麻辣小龙虾，那龙虾鲜红的颜色，看起来熟度刚好，隐隐约约中看到了几粒孜然粉，使味道变得更加好。接着，我看到了新鲜美味的薯根汤，它的外表看上去就像是一朵云彩似的，吃起来入口即化。我陶醉在美食带来的快乐之中。吃完饭后才想起在舞蹈室哭的事情，可是我又转念一想：这也没有什么，下次好好练习做得更好就可以了。之后课上的不快立即被抛到了九霄云外。快到中午了，爸爸妈妈还没有下班。我决定中午自己下厨，做两道新学的美食，来犒劳一下亲爱的爸爸妈妈。

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美食，大大地提高我的幸福感，不知道你们是否也是这样呢？