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今天早上，我起了床，吃完了早饭，就去上特长班了。

下楼打开门一看，外面全都是雾，而且雾还很浓。走进雾里，一股清冷潮湿的空气扑来。我坐上了车子，准备去学特长。在雾里待久了，一些顽皮的小水滴镶嵌在我的衣服上。我向四周望瞭望，顿时想出了一个奇特的想法：我好像走进了《西游记》中的瑶池？这雾像是走进了神话一般！雾的景象真美呀！路上，姥爷问我：“这是雾还是霾？”我说这是雾，姥爷又说：“不对，是雾和霾都有。”

但雾霾对身体有害。雾霾天气不仅影响市民出行，也对市民的身体健康也有影响。雾霾天气空气流通性差，空气质量也差，雾霾中的有害物质会引发一些疾病，对健康人会轻微的器官损伤，还咳嗽、痰多……

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所以，雾霾天气要少出门，出门的话要戴口罩、饮食清淡多喝水、雾霾天气少开窗……

雾霾跟我们的污染有关系，所以我们要珍惜大自然。