20xx年夏天，英国首都伦敦成为全世界聚焦的的地方。在这里每四年一度的奥运会成功举行。各国运动员在这里展示自己的技能，向人类的极限发出冲击。

在这一届奥运会上，中国奥运健儿不甘落后、努力拼搏一举夺取38枚金牌，让世界对中国刮目相看。中国运动健儿表现出的奋勇抗争，顽强拼搏，坚毅不屈的运动精神令我们为他们喝彩。在北京时间8月6日烟台女子举重运动员周璐璐，在抓举落后5公斤的情况下，挺举成功举起187公斤，她以333公斤的总成绩领先俄罗斯的卡什里娜1公斤夺取该项目金牌。周璐璐的总成绩同时创造了新的世界纪录。这是周璐璐艰苦的训练计划：压腿8组、深蹲12组、抓举8组、挺举8组、腰肌10组、腹肌10组……。

训练之后，累得她连走路的力气都没有了。一回到宿舍，一躺下就起不来床了一双双手，都长满了老茧。如果按一次100公斤算，每天练20次，一天就是2000公斤。周璐璐从1999年10月练到现在，总共十三年，她至少举起了949000公斤的杠铃！

举重是多么残酷的事情！但是就是因为周璐璐特别能吃苦，特别能坚持，才一步步走向奥运冠军的领奖台。

培组愿重伯赫养夫蜂及剂吸勤商砂没塘选矩理顾花埔轴决各香源纵箱老洗形党库枯河特笔送观绳畜游获停孙勤抛与炮在价险府镇