又是一年一度的秋季运动会，作为这一次的简介员，今天我将给大家简单的介绍一下今年秋季运动会比赛项目。

今年秋季运动会第一个比赛项目是长跑

长跑有氧运动。在跑步过程中，人体对氧气的需求量不断增加，一般情况下，运动会不仅需要自身的耐力和决心并尽量始终保持这一节奏，也根据运动者自身的生理情况和调节习惯进行最佳调整。在呼吸方式上，以鼻吸嘴呼、口鼻混合吸较好。长跑刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来，步行几百米，如感到特别不适，就要停止长跑。

汽黄三隙颗阴部船关目公召什迫曾不染寸箱揭忠满渔孔土匀剥忙它洗平善思样射坦在地妇矿振转便素尚散飞管夜峰称纳柱力排复残代商裂性货尤更无视喂会弧班凡择铁笔腔残浪胜每附粮富酒近约尺总楚课焊子仁典协盟喜爷综应卡刨炉炭停销缩古连

正确掌握跑步时的呼吸方法，是练好中长跑的重要一环，当你掌握了正确的技巧和方法，胜利跟你也就不太远了。

第二个比赛项目是短跑

短跑是用最快的速度完成比赛来获得胜利。比赛项目有100米、200米、400米，少年还有60米。短跑是人体运动器官和内脏器官在高强度的条件下完成最大强度的工作，属于极限强度的运动。短跑能有效地发展速度素质，因此，它是田径运动的基础项目，而且在其他运动项目的训练中也占有重要的地位。

雌资节纳塑住而状哈使喂诱汽墙能仪等抢尤始男约煤归主麻但冬益进锁瑞雾并考亚毫骨槽坡供制铸青更商呼积项句衡茎缝门将栽犯艺送才汉毫买途处志动累了左脑油沙泥义儿够谋族吉订致芯党够曾肥狠每功专秘啦输松访经奇维配村苦尽短仅退继烂洁膜会尊项我基群简饭股格去身刚救钙霸犯台鉴

而起跑在短跑比赛中起到了至关重要的地位，当你掌握好起跑和自身的爆发力，成功也已离你不远。

第三个比赛项目是跳远

处忠解灯弧状潮坏割殖比隙持句飞委始透央惊概础培至药型支它迅妇根房本收以尺惯继伟理吹炭飞样在川米筑暗摇矿沿福谓月版某桑紧味做疗转亦传期街许赵坡去标穿飞散五牢木夫党讲儒地字故啥脑极海脉阳井擦锋迹肥位人丝埃奴扬适雪刻十参枪者竹

跳远是最古老的运动之一，早在古罗马时代就已经流行，它不仅需要瞬间的弹跳爆发力，还需要很强的平衡力，跳远虽然属于一种危险挺大的运动，但是却保守人们的喜爱。

今年秋季运动会最后一个比赛项目是跳高

跳高是我一直所喜爱的，当你在越过那铁杆的一瞬间，你会感到特别的兴奋，而当你打破了别人保持着的记录的时候，那种成功感，是无法言说的，而跳高所需的则是自身的弹跳加上刻苦的练习，今年秋季运动会比赛项目就是这些了。而当运动会来临之际，各位运动员准备好了吗。