我在这个暑假里读了一本书叫做《神奇的眼科医院》。这本书的作者与别的作者不同，他是著名的眼科主任——姚玉峰医生，接下来，让我们一起了解一下书中保护视力和眼睛健康的重要性吧。

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书中的主人公是：爱眨眼睛的洪彤彤、爱趴着写书的看书的陈凯、爱把脸凑得很近的罗云溪、爱斜着眼睛的丁嘉峰和爱眯着眼睛的潘卡卡，这群“奇怪”的同学是刚入学的小学生。开学第一天，老师带他们去检查眼睛。到医院后，医生叔叔把他们领进了一个实验室，奇怪的是，医生叔叔并没有让他们做精确的仪器检查，而是让每个人选一个动物，让他们感受一下五花八门动物的眼睛。原来蜥蜴的眼珠是可以翻动；斑马视野开阔，但是看不见正前方；老虎可以看得清清楚楚，和人类一样；蜜蜂有一对复眼，还有三只单眼；蜗牛头上的黑点点就是它们的眼睛，而且他的视力很差。医生叔叔又说，我们的眼睛就像长在脸上的照相机，眼球表面的角膜和内部的晶状体就是照相机的镜头，可以把眼前的景象射入球眼球内部。

最后，医生叔叔给他们做了最重要的爱眼护眼的通关卡。通关卡的第一条就是要培养良好的用眼习惯，不要坐车看书，不要趴着看书。第二条：保持正确的读书姿势，一尺、一寸，一拳。第三条：增加日间户外活动和锻炼，坚持每天户外两小时。第四条：合理控制近距离用眼。看电子产品时保持五十厘米的距离，看二十分钟后，休息十分钟。第五条：多让眼睛休息，上一节课休十分钟，写二十分钟就看远处二十秒。第六条：不挑食，不偏食，多吃含蛋白质、维生素多的食物，多吃水果蔬菜。

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同学们，眼睛是心灵的窗户，眼睛若明亮了，世界就有了光明。每年六月六日是全国爱眼日，让我们从小做起，从现在做起，爱护我们的眼睛，共同拥有光明的未来吧！