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现在许多有肥胖症的人，都是因为缺乏运动才导致肥胖的。今天，我就要开始运动。

我今天要举哑铃，哑铃有20斤重，我拿起哑铃就举，结果没有举起来。我只好再举一次，我先把所有的力气聚集到手上，然后就把哑铃举了起来。我很高兴，并且又举了几次，都成功了。我相信我这样举下去，身体一定会很健康。

“生命在于运动”所以我以后要多做运动，维持身体的健康。