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“快呀，快呀!”只见一大堆水果们争先恐后地朝一个闪烁着耀眼光芒的地方跑。咦？它们要去干啥？难道是……救火？不行，我得亲自去看看。哦，原来是水果王国欢聚一堂在比赛，比什么？比谁的营养价值高，你看，你看，就要开始比赛了!“大家晚上好!”衣着整齐的主持人菠萝先生上台说道，接着它又笑嘻嘻地宣布：“今天，是我们水果王国一年一度的营养价值大赛，首先，我们有请第一位参赛选手——苹果女士闪亮登场!”“大家好，我是苹果，我的皮肤十分光滑，白里透红，我不仅外表好看，同时我还含有丰富的营养。我含有15%的碳水化合物及果胶，大量的维生素族A、C、E和钾以及抗氧化剂等等成分。我体内的苹果酸可代谢热量，防止肥胖；至于可溶性纤维果胶，能促进胃肠道中的铅、汞、锰排放，调节机体血糖水平，同时也帮助解决便秘问题。”苹果女士自豪地介绍完自己后，一位羞答答的女孩上场了。

呵，那是香蕉。“大家好，我是二号选手香蕉!”香蕉女孩瞧了大伙一眼，继续说道，“我来自热带与亚热带，是人们最喜爱的水果之一，我含有大量的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，而且膳食纤维很多，所以，我有相当好的营养价值。不仅可以充饥，补充营养及能量，还能缓和胃酸刺激，保护胃粘膜，据科学家说我还有……”台下的一些水果观众开心的呼喊着“香蕉的营养太高了，我们喜欢它得冠军!”然后，陆续上来了柠檬、火龙果、弥猴桃……分别一一亮相，介绍自己一族的营养特色。“各位朋友，水果王国一年一度的营养价值大赛圆满结束了，根据评委最后统计结果，所有的参赛选手营养价值各有千秋，难分高低!”菠萝先生公正地宣布结果。既然各种水果都有很高的营养价值，相信同学们应该不再挑食喽!你说对吗？