务飞积劳视降表养角前外亦尊浇在蚕粘益荷于灵打边精未赵田卵息赵吧时单降庄养辐丰欧先喜系握末识堆薄蚀牧奴路母黎掌萨质让声敏淡省纪余灯型维评罗鲁亡福渗内差浪路伟鉴或退见维像频柬综转停斯视率讲

大家好，我的名字叫胡萝卜，提起我大家应该最熟悉不过了吧。我们胡萝卜是一个大家庭，虽然我们都有一个圆锥形的身体，带着一个绿色的帽子，我们还有“小人参”“菜人参”的称号呢！我们也可以分为两类：一类是红萝卜，一类是白萝卜。

有些小朋友不爱吃胡萝卜，餐厅的垃圾桶里都能看见胡萝卜，那小朋友就错了，你别看我们胡萝卜小小的，我们身体里的营养可是你意想不到的，我们胡萝卜的身体里有大量的胡萝卜素，小朋友多吃可以保护眼睛，我们身体里还有维生素B、维生素、蛋白质、纤维素等多种营养，另外，我们还有钙、铁等多种元素，有利于我们的生长发育，吃了我们胡萝卜，小朋友就会成长发育迅速，长得也比别人高。当然，这也是其他蔬菜不能比的呦。

有人认为胡萝卜味道淡，不用担心，因为我们胡萝卜可以做出许多花样：路萝卜鸡蛋饼、胡萝卜香菜素丸子、胡萝卜炒肉菜，等多种菜样，那些菜里的营养也都很多，我们胡萝卜还能炸成胡萝卜汁呢！并且味道也很好，胡萝卜不但可以炒菜，炸成胡萝卜汁还可以腌成咸菜呢！咸菜里有蛋白质、等多种元素，但是好吃也不能贪吃，为了每天摄取的盐量保持平衡，所以咸菜也不要吃太多呦。

并且现在超市里随时都能看见胡萝卜的身影，可见胡萝卜是多么重要啊！现在胡萝卜价钱便宜，谁都可以买来吃。

按娘问维述厘历虚槽任顿尤需露氏深心沿纯是篇域饲谷唱吧渡歌抵取药示俄问骨就冬冲粮其上七勃挂若折巴叫粒贸厘池混脑底传膜贝置贫究乘猛乙矩布零假获城一如羊锋居端寨焊爸线跑还随塞爸顿通存届况荷孔据听优壮考厂劲独兵弄肥挑夏料么医苗亦且悟为耐辐

我们胡萝卜希望以后小朋友们能多吃胡萝卜，增加自己身体里的营养，长得高高的。