昨天下午第三节班会课，学校组织我们看王老师演讲的“学习□精神”，通过学习党的□会议精神，感触颇深。

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雷锋精神是我们中华民族精神的重要组成部分，50年来，人民怀念雷锋，时代呼唤雷锋；在新形势下，大家要更进一步学习和弘扬雷锋精神；学习雷锋，就是学习他热爱党、热爱祖国、热爱社会主义的崇高理想和坚定信念，学习他服务人民、助人为乐的奉献精神，学习他“干一行、爱一行、专一行、精一行”的敬业精神，学习他锐意进取、自强不息的创新精神，学习他艰苦奋斗、勤俭节约的创业精神。

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伟人之所以取得成功，与他们从小养成良好的习惯分不开。“习惯就是素质”、“好习惯成就未来”，养成文明的习惯，以实际行动继承中华民族的文明礼仪传统，弘扬民族精神。在科学技术日益发展，竞争日益激烈的今天，我们每一个人都应存在忧患意识，首先要做一个身心健康的人，努力学习文化知识，掌握过硬的本领。五个习惯和六种品质，是人格健全的基本要素，希望我们每一位同学都能认真学习和领悟。在今后的学习生活中，逐步形成健康的人格，讲文明、懂礼貌，做一个合格的文明中学生，一个对社会有用的人，这五个习惯是：一、文明习惯，二、学习习惯，三、卫生习惯，四、生活习惯，五、健体习惯。六种品质是：守法，诚信，竞争，合作，智慧，顽强。

我们要做到三好少年：在家做个好孩子，时常帮妈妈洗洗碗，打扫打扫地板，帮爸爸捶捶背；在学校做个好学生，上学时，学生向老师行礼问好，同学之间互相问好，上课时，学生正在全神贯注地听老师讲课放学了，学生正在认认真真地打扫卫生；在社会做个好公民要热爱自已的祖国，升国旗、奏国歌时要自觉肃立，不嬉笑打闹、随意走动；要诚实守信，不弄虚作假、；借东西及时归还，；，尊老爱幼，不随地乱扔纸屑，不在公共场所大声喧哗，不在公共设施上乱刻乱画，

：从我做起，从身边的小事做起，时时刻刻牢记自己的责任，努力把自己培养成为合格的社会主义事业建设者和接班人。