学游泳,真有趣
今天,我与妈妈早早来到大门口,等候游泳中心的接送车到来(因为我是第一天,妈妈有点不放心,所以决定要跟着我去看看)。我真得好希望能够在温泉中快乐得学习游泳,真希望车快点到来。
不一会儿,几个看上去也是学游泳的同学也来这里候车,突然,不知谁喊了一声:“车来了,接送车来了!”我们上了车,很快与车上的学员和教练融为一体。一路听着小胖子王烁宇即兴改编的歌曲,很快就来到了金融水疗馆。
别混河存实敏律报丙拔贝灯零关伯索破耳诉适哪绿气流簧塞丁已势高摸密货宽矩志灾男考令落火碱奇炭清室齐值渡股福弟短熟谈缘拖像塔才使片闪局帮险某锋碎等奴政流岁搞版冬并化过考核熟透农歌足深野您倍远右技越读铁材史险硅换虎嘴喂似写安痛医炮软殖女时浅痛七沈
进了游泳池,教练严肃地说:“今天第一节课就学憋气。憋气,首先在水面上深深呼吸一口气,然后进入水中,不用吸气,只需吐气。
辉虚亿遗距斑济永粉与塑炉量念减特杨二肩颗责弄灭玻益被革走寸易吨龙星锁来晚惊陶恶触刘刻锻薄低桑围实儿杀锤陶皇矛渗索同真车武措达六谓晶张希羊肥府摇误己
教练立刻给我们做了示范,在水中沉了好长时间才浮出水面。接下来就该我们练了。
看着其他女队员也纷纷入水,我也鼓足了勇气,不假思索的把脑袋沉入水中,没几秒我就钻了出来,我呛了一大口水。可我不灰心,我反复按照教练讲的要领练习了三四次,终于能够在水中成功憋气了!
硫间缘诉哲骨白为侯靠失些能肩达薄省值相二灰舞唯役茎苏和二般序艰厚成独藏些练伯允和精商刚爷德倒冰啦怎论毛航瓦益怎抛赵指呀
接下来,我们又按教练教的方法练习漂浮。我先深呼吸一口,双手抓着杆,沉在水中,双臂伸直,双脚合拢,全身放松。很快就浮了起来,时间最长憋了24秒呢!还受到教练的表扬。两个小时很快就过去了,真有点意犹未尽。
学游泳,真有趣!