暑假，爸爸去北京出差，帮我买了一套《科学学习漫画书》，共有8本。其中我最喜欢关于人体知识的这本书。一有时间就拿它来看，它让我学到了很多关于人体的知识。

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这本书把人体分成了十章来讲，它们分别是：人体的结构、 皮肤、骨骼与肌肉、呼吸器官、消化器官、心脏和血液、排泄器官、感觉器官、大脑和神经、淋巴和激素、生殖器官和成长。其中让我印象最深刻的是关于眼睛的部分，眼睛的眼角膜里有瞳孔，在它的内侧有又白又坚硬的巩膜保护着我们的眼睛。角膜把光线接收进眼里，它是由一种非常透明的物质构成的，里面有虹膜、脉膜和睫状体，但其中虹膜起着调节光线量的作用。视网膜在眼睛的最里面，由于视觉神经分布在上面，光线通过晶体状到达这里时，负责把光线传达到大脑。我们看物体时，物体从反射过来的光线进入我们的眼睛里。光线穿过眼睛最外面的角膜进入透明的晶状体部位。在那里，光线集中在一起，在后侧的视网膜上成一个影像，在视网膜上成的像是顶部和底部到过来的，分布在视网膜上的视觉神经把那个像传达到大脑后，大脑判断出来并使我们可以看见。

读了这一小段，使我知道了正确的用眼方法。好好的保护眼睛，养成良好的用眼习惯。比如：连续写作业半小时后要休息一会儿；尽量参加户外活动，放松调节；要坐适合身高的桌椅；让自己学习时脊柱正直；走路、躺着时不要看书；学习的地点要光线充足均匀，不刺眼；看电视半小时至一小时后，至少要休息五至十分钟。