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你想变聪明吗？只要记住我的话，你自然就会变聪明了。对大脑有伤害的东西不能吃，1、油炸食品 2、爆米花 3、皮蛋，爆米花和皮蛋的组成部份当中含有铅，铅是一种毒素，吃了反而会变得迟钝。那么又有什么是对大脑有好处的呢？

1、人奶，相信大家一定喝过人奶吧！但是我们现在长大了，不能再喝人奶了，那我们就吃下一样有利于变聪明的食品吧！2、核桃，吃了核桃为什么会变聪明呢?因为核桃里面的肉像我们的脑细胞；3、鸡蛋，大家都知道，鸡蛋很营养，里面富含着许多蛋白质和维生素，但一定要注意，每天只能吃一个鸡蛋，吃多了会营养过剩；4、芝麻，芝麻里面有什么呢？我也不知道，但我知道芝麻对大脑有益；5、豆制品，豆制品里也有许多蛋白质。其实，让自己变聪明的食品还有许多，只要你细心地去找，就能发现很多很多。你知道变聪明的秘诀了吗？