有一天，我的同学就帮助了我。

那时一个星期一的下午的体育课上。烈日当空，因为我们都很喜欢上体育课，所以我们在体育课上的表现还是很不错的。体育老师宓老师看我们站队站得还挺快，就只让我们跑两圈的步，因为操场很大，一圈足有200米，所以我们跑完一圈的时候，有些筋疲力尽了，我的脚步也不知不觉的慢了下来，就在还剩下半圈的时候，不知是什么该死的东西拌了我一下，哎呀！我来了个狗吃屎。膝盖擦破了一层皮，手也擦破了。当时因为疼痛和有些男生还在嘲笑我，我真是气不打一处来，气急而泣。这时，我们班的金施琪和几个女同学急忙跑过来，把我扶起来，问：“你没有事吧！哪疼，我们给你揉揉！”我指了指膝盖，她们便用手轻轻地给我揉，虽然还是疼，但我尽量把眼泪克制住。接着，她们用清水把我的伤口洗干净，最后把我送进教室，给我讲笑话听，后来我破涕为喜。我感到一股暖流流进我的心里。

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当我们帮助别人时，别人的心里会感到温暖，而别人帮助我们时，我们的心中也同样会感到安慰。