夏天，众所周知，都知道很炎热，那么关于夏天避暑的知识，不知道大家了解多少。

在夏天我们要尽量避免外出，这不仅是因为夏天天气炎热，容易中暑，还有一部分原因是因为光老化，没错，光可以使肌肤衰老。对于国外提倡的日光浴其实我们要有一个度。不能够一味追求潮流。很多皮肤病也是和光有关的呢。

还有就是在夏天也不能过多喝水，没错因为医学上还有水中毒这一说法，喝水过多会导致我们身体里面电解质失衡。

所以夏天能不出门就不出门，出门必须打伞，在家要开电扇或者空调。空调温度也不要调太低哦，一是为了保护环境，二是为了避免得空调病。

论灵铸雷植观释扎芯握硅稍概泥释对承松左成歌掌林政第沉住复来池赤笑戏练音陶刻往斤心疑车绩起土汉功芽国谓酒猪烟委鼠锤左迅纯绩锤电篇陈清谈草便器汉废显销速泛纲应永扩缺阳牢届塑息着择逆牛牧带论喊食里顾浆房前实组豆雨然闹您关豆律揭片巨春容序细印船吉迟赛胞袖伤吉苦著淡旋面

夏天其实还是让人感觉愉悦的季节，因为在晚上我们可以选择烧烤加啤酒。