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有拄着拐杖懂得老爷爷，有白发苍苍的老奶奶，有肌肉发达的叔叔，有身材苗条的阿姨，还有机智勇敢的小朋友．他们有的在做关节操，摇摇头，伸伸手，踢踢腿，弯弯腰，拉拉筋骨；有的在打太极拳，动作特别慢，姿势特别特别优美，注意力很集中，炼上几十年，功夫会了不起；有的在爬山，一步一个台阶爬，爬得满头大汗；还有的在练跆拳道，身穿白色的武术服，系着腰带．．．．．．他们个个炼得非常精神．