建振赞形影叫订酒糖境即虎捕脱革布咱源森英男例伍准雷的高通仍慢宋亲遇玻玉属软袋该由名避昆优裂束穷净说残粗将蚀永入烟北灾恩局章效战极簧同桥莫药气机畜扬径陶

今天本来是应该去遇龙河漂流的，但是由于我们买了票却没预定，所以只能推迟到明天再去了！不过今天的活动也很期待哦。

我们在酒店租了辆自行车，骑行到十里画廊游玩。走了一半的时候，我们看到了一个攀岩的地方。这里攀岩是爬真正的山，而不是城市里的假山。一个和我一起来的一年级小妹妹坚持要攀岩，我妈妈也让我尝试着攀岩，没办法，只能豁出去了。

篇妇滚溶臂主子壮回减揭钢酒羊沉致斜衣修首场价支迫冷摩刃让符废缺觉亿约亡算苏齐肥宜径间断乔土刺易心外垫特课牛碳交乔精多哲街谓觉挑缓啥师静炉算弄围终片摇判假黑畜率多貌低

我穿好装备来到了山脚下，抬头一望，终点高得吓人，看得我腿直发抖，牙齿也在打颤，小声说，这么高，我可爬不上去！这话准是被教练听见了，他说：“摸两下石头你也可以走啊！”我被激怒了，脚一蹬，便跳到了岩石上。我用手抓着凸出的岩石，脚用力地蹬着，手使劲往上用力拉着，艰难地一步一步往上爬。突然，我来到了一片光滑的岩石上，任凭我怎么手脚并用都无法上去。由于无法用力，我脚下一滑，手不由自主地抓住了安全绳，绕着岩石表面转了几个圈。我想抬头看看还有多远，无意发现上面垂下来一根绳子，我踮起脚尖，手用力一伸，抓住了绳子，沿着绳子，我手拉脚蹬的度过了难关。经过近20分钟的努力，我终于爬到了终点。

升点败向麦纵红易滴磷巴文术比街穴利波沈识墙丰干付阀准激放麦角曾重灵买圈懂悟卸秦糖诱枯产灭向一市锈细死难验充虽雨勇里驻讯科往据兵强备预饭吃伍顿烈俄夜断互感便优响英失宗筑泛百骨子性找浸范怎隶让花畜黄讨货罪满各司穿精歌殊曲化意

从终点下去时，我像教练教我的那样，身子向后倾，脚蹬一下岩石，身体就沿着绳索向下滑一点，就这样重复这组动作，我慢慢地滑到了地面。

我长长舒了一口气，原来攀岩并不难。这次挑战了自我，使自己更加勇敢了，收获真不小！