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以往的体育课是一节充满欢声笑语的课，但今天的体育课是尽是埋怨与痛苦……

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那天，老师提前告诉我们今天会十分累。一开始，我们并不在乎。老师先让我们绕操场跑三圈。我体质较差，三圈过后，我的能量基本耗光。老师却告诉我们只完成了四分之一。大家不由自主地叹了一口气。“好，现在我们原地跑5圈，脚成直角，抬高。”老师大声向我们解释道。我们只好听话，把脚抬高，速度也一定要快。5分钟后，我们筋疲力尽，一个个相继躺了下来，不管干净还是肮脏，只想休息个够。但没过多久，老师再一次把我们叫了起来，说要练习跳楼梯，三到四个为一次，男生来回跳十八次，女生十五次。女生欢呼起来，我们男生抗议，但抗议无济于事，我们像一只只关在笼子里的小鸟，只能听主人的话。一次，两次，三次……十六次，十七次，十八次我们从楼梯上爬了下来。躺在草坪上，仰望天空，多么想成为一只展翅翱翔的老鹰。紧接着，我们有进行了八百米比赛，我们怨天怨地，但老师毫不留情。最后终于完成了老师教给我们的任务。

最终我明白了一个道理，只有经常进行体育活动，才能有一个健康的身体。