每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康；我健康，因为我运动。因为我运动，所以我健康。

生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因为它而精彩起来吧！

妈妈曾不止一次说过，当我还在她肚子里的时候，我就好动。她那时就暗暗为我许下了一个愿望，希望我是一个健康的孩子。于是我从小就与运动为伴，在运动中健康、快乐的成长。

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当今社会，人们都很重视运动，只不过运动的目的略有不同，女士们运动是为了身材好，男士运动的目的是为了强身健体，老年人运动或许是为了延年益寿，而我们这些小孩运动更多则是为了快乐。

运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。青春不是永恒的，但运动却是永远的。 运动是我的朋友。我在运动中宣泄自己遇到的不愉快；我在运动中体会到许多做人的道理；拔河时，我明白集体的力量是强大的，当我们紧密团结时，所爆发出来的力量能战胜一切；当我练习跳高的时候，我明白要跳过一个新的高度，先得战胜自己对他的恐惧，面对生活中的挫折也要这样，它们并不难克服，困难的是克服自己的恐惧，当我超越了它，问题就迎刃而解，在我进行慢跑时，我懂得了要合理分配自己的力量，否则撑不到最后……

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我们一家三口都是 “ 胖懒虫 ” ，新学期即将开始，我要以崭新的形象出现在老师和同学面前， 所以，我们决定要坚持做运动，每个周末、假期都要去爬山，还要在小区跳绳加强锻炼 。

记得第一次去爬山的时候，我早早地起了床，拉着爸爸妈妈来到山 下 。从山脚下往上望了望，天哪！这么高的山！我不禁后悔道： “ 真是十万八千里哦！当时要是我没选这座山就好了。 ” 妈妈却一个劲的劝我： “ 乖儿子 ，你不是说要用这个来锻炼身体吗？ ” 爸爸又接着说： “ 对呀，我们已经迈出了成功的第一步，加油！ ” 妈妈接着问： “ 难道你要放弃了吗？ ” 我在他们的苦心劝说下一想，我为什么要打退堂鼓呢 ? 就这样，经过他们的鼓励，我们开始爬山。看起来很容易爬的这座山，可爬起来真是费牛二虎之力哦。我们好不容易爬完了第一段路，就已经累得满头大汗、气喘吁吁了。我逞强要带路，装着很轻松的样子爬着，还唱了一首歌来鼓励爸爸妈妈，他们见我用歌声来鼓励他们，顿时起了劲，我们一边爬山，一边唱歌，一会儿就爬到了山顶。从山顶往下看，景色尽收眼底，真美啊！

我们一家还经常到楼下的广场跳绳，爸爸妈妈分别抓住绳的两头摇，我就来跳。刚开始的时候，我就像一只笨企鹅，一跑进绳去，没有及时起跳，绳就会被我踩住。后来，我和爸爸摇绳，妈妈示范跳给我看，并且给我讲解动作要领 。开学了，同学们差点儿认不出我，我好骄傲，我好开心！

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太阳无语，却放射着光辉；高山无语，却体现着巍峨；蓝天无语，却表露着深远。古希腊有这样一段格言：如果你想聪明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！在这里我要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的 人 生，请来参加运动吧！因为我运动 ＆#8226; 我健康 ＆#8226; 我快乐！

运动是一种乐趣，是一种享受，它伴着我一路走，它使我在挫折中变得健康；使我在成长中获得快乐。

运动是生命的真谛，是健康的保证，让我们一起去运动吧！