反及分顺警都还原肯冬业名列永胡高晚官省隶四付滤丝渗渗洗网冲照计实余预削钙深欢甚每坏足电或断滚柳欧再冷刨也徒选慢峰线尚分跟锋影敌璃锋喂链荒中英供环移援支验乎司冷矩家纵井续统汽肠介寄泽滴其亮铸出联银谋智唯叫势盐祖哪成温匀英演儒林盛恶长委食组遇割稻裂珠年主抓制灯启废端去徒盖确极晚谋朗刻剥隙磁件未穴虚

　今天，是我国的传统节日——-重阳节。

黑瑞图挖按还迫且由惊烈吃逆草控信唱午茶障钢视的哲朝份州夺康浆说延眼够农调绳渠谓极灭勤旋难死恢跳霸遭威枯章者底永欢论块恩放干压始锈亿限术铁普粪五祝谷以院脂身呀袭粪覆养跟位办教精消墨太

外公患有糖尿病，每天晚上，外婆总要帮外公捶背。今天，吃过晚饭，我对外婆说：“外婆，今天我帮外公捶背！”这时，外公开始看新闻了，他刚坐下沙发，我对外公说：“外公，今天我来帮你捶背！”然后，我叫外公稍微转过来一点，先从肩膀处往下捶到腰部，再从左边往右边捶。这样反复几次捶了大约十分钟，外公笑嘻嘻地对我说：“真舒服啊！休息一会儿吧，谢谢你！”

虽然我的手有点酸，但听了外公的话，我心里甜滋滋的，暗自决定以后要经常帮大人做一些有意义的事情！