当教练说今天要下神水池时，在神水池游过的小朋友一个接着一个迅速得跳下水时，我的心都快跳出来了。但是我还是小心翼翼地扶着池边下了水。

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在浅水区时，我游不动了还能用脚踮到水底。可想到两米二的深水区时，我的心一下又紧张了起来。教练看出了我的心情，他亲切地说：“要是游不动了就扶着池边，休息一下。”听完教练的话，我一下子轻松了许多。我用力一蹬，猛地向前游去，直到游不动才停了下来。

其实去深水区也没有那么可怕，妈妈说：“凡是开头难，只要肯努力，就能克服任何困难。”经过这件事，我也那么认为。