暑期游泳双训
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俗话说:冬练三九,夏练三伏。7月10日到8月25日,胡xx参加了陈经纶学校组织的双训,严格执行上、下午各训练一次,中午在学校用餐、午休等安排,每天的运动量大致如是:400米操场上热身跑6到10圈、引体向上10个、拉力带20次、游泳6000到8000米。从未无故请假,也是不允许请假的。第一次参加这样高强度的训练,流泪流汗、倍感艰辛。但坚持就是胜利,通过一个半月的努力,顺利通过了双训测试,取得了200米混合游3分9秒的好成绩,也收获了与伙伴一起努力奋斗、战胜困难、你追我赶、不断成长的经历和友谊。