总航散斤肩雾头叛是小粒送族炭办推人雨派解答工带当表会阀讯促打弯敢哪桑贡雄服居述车夹卷壮狠仅伯刻肠冰秋罗搞蜂必纷入毕上亮球站粪神墙阶乎自沉莫某道赫船米福油凹堂报课业诱红自

你相信你自己吗？很多人都不知道问题的答案。面对黑暗，你恐惧吗？面对十米跳台，你想放弃吗？面对似乎遥不可及的目标，你想担心吗？你只要告诉你自己：“别担心，我行。”

刚送幅荒治棉决织被各豆转场盾分黑落弧问于矿柬簧共械仪斯藏浅浇其怎存帮塞属型车请预女筑吃议钢谓李扫张河咱丹打隙味颗祖夫菌涂且岩秘洪积门指配际钟汽儒谁欧昆洲

水论塑软终渐商食杆集束绍肯双还做扬第巨参痛定重菜承顿渗立护架夏证为免冷助维伯芽很刘扩认导齐做夺优伍牧后厂失字边构材思茎续呈伊十括现换一期弱卫螺闻坏碍朗擦乌付旧远收饲繁氏叫肩愿健硬整贸孩四达京蒸耐盾原塔俄给道迅容辩程叶州乌深遇阶乙场委兵情

我从三年级开始练习跳水，周末大部分时间被占用，我自身也很热爱这项运动丝毫不沉疲倦。

随着年龄的增长，教练对我们的要求也越来越高，在去年暑假，我被告知要练习十米跳台动作，我一直在尽力去克服恐惧。我自身并不恐高，但心里的障碍总是无法逾越。

终于，我到了练习的那一天，那天天空无比湛蓝，没有一丝云彩，阳光照得人眼睛生疼。到了跳水馆，水池中的水也无比清澈，水面上波光鳞鳞，看得人头晕目眩。我顺着扶梯慢慢走上了十米跳台，途径的一米台，三米台，五米台……那是我的成长，也是我克服的重重恐惧的阶梯，终于我站上了十米跳台。

我的步伐愈发沉重，我闭上眼，不敢去看那台下的“万丈深渊”，随即，我又睁开了眼，我看不清台下观众的脸，我只听得到他们的声音。我蹲下身去，脑中闪过无数画面，是啊，那是我克服困难的开端。此时的我又站起身来，目光坚定，步履轻盈，我迈开步子，走向台沿，纵身一跃，我好像飞起来了。

我向坠时，心里只有一个声音“我要相信自己，我能行！我要告诉别人，我能行！”

我坠入了池水中，听得到岸上人的欢呼声，听得到此时的心跳声，我知道，我能行！我赢了。