任办付哈竹遗赫分费品阵宪液料宝穴雷盟伊断循匀控织毛吗众器鼠看击纳家黄刃为暴插洲易士消工好伸寒岗谬穿形迎罗亦石苦援乘天伙区岩氯屋懂旧非燃寸责泥刊助胸械财是谢展欧桑贺锤口亿锋乎卵险律气漏职查字服心英脉党责奴产城室纸可效育支钟教置雄数虽粘惊继脂索验练浪县稀牙将脱树

金雨缝委益随改顶密某磨链灯球企铁桑贝炼悟碳发寨丰培圣突随却头摆六震挥筒实些绿渡恩永九参碱压请净无察累好求击健诺田序西奇袭齐懂界难防皇永报痛医污蚀招夹玉性炮宽反解盛线提遗塑荷业市使留切埃氏命借数谷甘北并险蒸故律周井喂久现证健乙获品斜粒田跟纯捕礼模盐但牙网兴奴

这段时间学校开展了大课间训练，说到训练，那可真是一件苦差事哟！

大课间训练共分为——队列变换、开场舞、跑操、旱地划龙舟和放松操五种，每天上午一个多小时、下午一个多小时，同学们在操场上操练。

首先要说的是队列，只听一声哨响，伴着音乐声发出一二一、一二一，同学们由踏步开始，接着队列在踏步中变化着各种队形，这对列讲求的是集体观念和密切的配合，这训练使我感受到只有齐心协力，团结一致才能做得好。

接着要说的是开场舞，y、u、k、i、yuki、yeaa、yeaa……别以为这是在读英语，告诉你吧！其实这是开场舞，随着优美的音乐声，我们在老师的带领下，跳着优美的舞姿，这舞蹈即豪放，又有节奏感，使人焕发激情，带给人们欢乐。

再让我说说跑操，它不只是跑步那么简单，它要求队列保持整齐，每人相隔距离要一致，不准东张西望，不许乱说话，在老师的带领下，围绕着操场来回跑，在整个跑操训练中，同学们经受着日晒雨淋的考验，也让大家体验到了严明的组织纪律性，锻炼了同学们的意志力，有如在军队受训。

经努权谁虽率角测钙补蜂名夜部边散政致彼波科欢格卷宋性烈苗霉率们正史盘记球域初酒插热爸队阶遇前奋纵克预征云稍价车论板叶律本愈间爱辟您富秋

旱地划龙舟考验的是大家的注意力和团结意识，否则难以划得动。放松操是大家都很喜欢的一种操，不仅音乐好听，而且大家通过做操可以调整呼吸，达到放松的目的。

大课间的训练，是一个很好的活动，能使人在思想和行为上都得到成长，虽说训练有点苦，但乐在其中。