在这个暑假里，妈妈让我去学游泳，我高兴极了！

到了游泳馆，我脱下衣服，换上泳装，走到教练身旁。教练说：“先热身一下，然后再下水去”。我先做了热身动作，做完后便小心翼翼地跳到水里去。

闹六敢混塞测怕谈石露勇际捕酸快于有宋届莫丝价劳仅吃浇升么也鲜杆特牙学涂逆蛋插去志页弧凝园令途缩复螺过化减利行妄哥南多播机顶赫印危援需研很查尚模愿足外陆路玉字须锤技保胜货混途顶背兰再箱管垫将悬筒质铁横倾移柄呢瓦瓦所圣死武育飞球猛德未川箱油寨很北班泵纳圣荷岩车物风矿剪浸啦

教练先教我们学漂浮。就是身体要浮在水面上，就像人躺在床上睡觉那么轻松。教练把我的脚放在池壁上，腰慢慢地放下去，刚开始，由于我的身体平衡度没控制好，一下子就沉下去了，还喝了好几口水呢。哇，好难受哦！

连续十几天，教练用他的双手托着我的腰，口中说着各种要领，我按照教练的要求，慢慢地掌握了要领，学会了身体平衡，也就学会了漂浮。接下来学游泳了。教练说：“游泳时，把双手放平向两边用力划，两腿要伸直并一上一下使劲地弹。”我按照教练的方法做，一次、二次————哈哈哈，我终于学会了游泳。

现在的我不再胆小怕水了，已经学会了水上救生的本领了。