大家好，我叫苹果，我是温带水果之王，营养丰富，相当于补品。

在我的身体里，维生素C、E和B族含量都很高，这些维生素对组织皮肤氧化的清除、自由基对皮肤的伤害特别重要，反正我比水果皇后强多了，说实话，其实我是个大脾气的水果，只有10到11月才不情愿地走进水果店。

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我的兄弟姐妹比我强多了。说起我的兄弟姐妹，那不得了，因为我有大约100个品性不同的兄弟姐妹，但在中国，只能见到大约15类，比如，红富士、黄元帅、红心、国光、嘎拉、红蛇果、粉苹果和倩青苹果。我呢！是红富士，我还有个作用就是美白，所以不想变黑的姑娘们要多多品尝我哦！

我是一种人人爱吃的水果，因为在表面闻也能闻到果肉的芳香，最香的是粉苹果妹妹，咬一口，脆脆的外皮，加上多汁的果肉，这味道，一吃就停不下来，但如果是粉苹果的话，就尝不出脆味道了呢！

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老人要多和我交朋友，因为可以生津止渴，养心健肺，养血安神，但我可不是人人皆可食用，如胃寒者不能直接吃，只能煮后才吃，这一煮，一定没有直接吃好吃，所以你们要多晒太阳，防止身患疾病，才能吃到香脆的我们哦！

说了这么多，你也应该进一步了解了我吧，我想你一定会慢慢地喜欢上我的，对了，别忘了多品尝哟！