放寒假的时候，我参加了羽毛球训练班，每天下午都要去学校的体育馆打羽毛球。训练的内容通常是先做准备活动，再做架拍、挥拍、扔球等技巧训练，有时还会做蛙跳、鸭步等体能训练。为了让我们感兴趣，教练还会在训练时安排一些小游戏。其中，我印象最深的是踢盖子这个游戏。

踢盖子的规则很简单，它的场地是羽毛球场的一半，中间以一道线为界。游戏开始时，一个人把盖子踢到另一个人那半边，另一个人要跳到盖子的附近，然后再把盖子踢到对方那里。为了增加难度，要尽量踢到对方够不到的地方，但是不能出界。

踢盖子这个游戏虽然简单，但是能够练习跳跃能力和韧带。因为当盖子离你很远时，你得用自己最大的能力跳过去，如果还是够不着，就必须用劈叉的方式把盖子踢到对方那里。

我很喜欢踢盖子这个游戏。

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