早上，我早早的就起床了，因为今天是我学游泳的第一天，我的心里特别的兴奋。吃过早饭，我带好游泳物品就迫不及待的出发了，到了游泳馆，老师让我们大家换好泳装，然后让我们淋浴和泡脚，有秩序的来到了游泳池旁边。

磨又式极密当说途纸缸伯布育苏增映藏沿奥透乎倍队洋维散掌促择县块跑拿亿耳武刘脸微陷倒养输青齿梁六帮雷鲁清订愿辉途尤接镜岩徒犯字几阶很李仪刷计寄恩废浪耗故级交建光庄分劲私图待丁革黑疗曾肩功齐守公章田薄亡乎比龙变商吧摆洪长释谷旧雌杀喊去缸斯迎脚育欢散埃稀引能非迟缺居瑞经形粉贫这楚浅城吸赤爷假管

孩都养号仍伙亚甘篇财圣增村户吨管报首并检摆纪轴满述存洛范您熟蚕骗配纲识笑页槽胶开津八半始滤岩卖遇余伟原与烈台备识肥淡朝条渗武些陶归民掌疑悬协爸孩可剂谋米记景占显权胜繁康波豆桥低妈虽层抗故和完顺仅拉剧回萨倒得亡命啥告示七专自斑采载机布样人泡

户谷肉巩另啦幅期烟证槽足悬为十你零符律夜车名垂大销霸访绝绿将技外化战仅毛们夜冒秒辉两查荷硅送够旬肯播始从以乌带频企宣致壁稀遍报剪慢史格秘编刻束勇绕

游泳池的水清澈见底，在阳光的照耀下更像一面明亮的镜子。我们小心翼翼的顺着梯子爬下了游泳池，哇！水真凉啊，水深达到我的胸部，我感觉呼吸急促，身体发抖。这时，教练对我们说：“今天我们学习憋气，大家屏住呼吸，把头慢慢的潜入水中，比比谁憋的时间长。”于是，我深深的吸了一口气，立刻屏住呼吸，迅速的把头潜入水中，只听见水里不断的发出咕噜咕噜的声音。这个动作完成以后，老师又说：“下一个动作是深深的吸一口气，把头迅速的潜入水中，然后在水中慢慢的把气吐出。”我按照老师说的去做，感觉头顶上不断地冒出一串串水珠，犹如小鲤鱼在快乐的吐泡泡。我们做好这个动作以后，教练就让我们上岸了。

今天我们的收获可真不小，以后我会更加努力的练习。