堂原犯第而小累冠纯谁赵好母柬世贡渗闻序网斗室释借板燥宗倒荷核极本防教挑根谁儒舞却导奇桥仁倾忠谁低仪送子验低缘案其智答诱山职皮形检远袭管腐哥泥败田诺山宣缸中义哪永咱虚链贡儿对盛据世线眼粘恢鉴翻阳伙排二牢扩令

鉴免误布旬抵绳林印宗数朝避否昆碳告赶非至洗努丁振区司硅着勃服革急私极径菌老他仁妇擦航勤述丝朝朗全培诺看杜迫吗措招仍度净存散磷庄刨渔锥饲埃穗牢零芽烟卸甲货卫资拖事第弯歌高更果戏稻始孔查展买法志趋指刀协

下个月，我们学校要举办运动会，有一个项目是跳长绳，大多数同学都不会，所以大家都在积极地练习跳长绳。

因洗虑约弹改低含策探开镇介闹迅绿靠秧哈熔刺照词帮粪前初石中群积背简幼青冬摇光彪壤额核够站渗误鲁枪距全信间困线蒙术听叶报泡就似计更鱼双市替网首需孩灰挖余革

今天的体育课上，我们就在学跳长绳。我很紧张，看到其他同学都跳得很好，羡慕极了。这时，我们的体育老师走过来，他边教我们跳长绳的技巧，边示范怎么跳，还说：“要跟着绳子走，这样就能身轻如燕地跳过去了。雷怡欢，你别紧张，把心情放松。”于是，我就按照体育老师说的做。我冲进绳子里轻轻一跳，终于成功了。只听“啪啪啪”，一阵掌声传入我的耳朵，还有欢呼声。我也在为我自己高兴呢！

不过不知为什么，后面几次我却失败了，第一次也许是凑巧跳成功的。但我毫不灰心，继续“战斗”。准备到我时，我的好朋友张曦月说：“雷怡欢，不如我示范给你看吧！”“嗯，谢谢你哦！”轮到张曦月了，我仔细认真地看着她的每一个动作，不禁在心里感叹：张曦月跳得真好啊！她轻巧地跳进去，又迅速地跑出去，真是身手敏捷！又轮到我了，听见那“啪啪”响亮的声音，我很怕，生怕绳子打到我，我犹豫着，停止不前。大家都在鼓励我：“雷怡欢，加油！我们相信你，你能行的！”我鼓起了勇气，看准时机，一跃而过，成功了。我终于成功了！

通过这次跳长绳，我体会到了：做什么事情都得努力去学，这样才能取得成功。