今天我观看了《中小学生秋季安全和传染病防治专题讲座》，通过观看这个讲座，让我知道了我们应该怎样去面对灾难以及避险、逃生和自救等安全知识，还有怎样预防传染病。

1、发生地震时，千万不要惊慌失措，如果在室外，需要躲在空旷的地方；如果在室内，可以躲在容易形成三脚架的地方、坚固的家具下、卫生间等地方。震后没有得到安全检查，不能再回到楼里，以防余震。

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2、火的形成需要可燃物、空气和火源，只要我们把其中一者控制好，就可以预防火灾的发生。当火灾发生时，要用湿毛巾捂住口鼻，弯腰逃生，逃生时不乘坐电梯，千万不要跳楼。

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3、我们要遵守交通规则，红灯停，绿灯行，过路走斑马线。不在马路上追逐打闹。不翻越路中间的栏杆，要走天桥或者地道。

4、传染病也是一种很可怕的“灾难”，水痘、流行性腮腺炎、风疹等都是秋季主要的传染病。我们要做到每天开窗通风，保持室内空气新鲜，才能预防自己被传染。

大家要牢记以上安全知识，远离危险，使自己健康快乐，平平安安。