一下午一放学，我就和吕佳明收拾好书包，一路狂奔到操场，开始我们第一次训练。

根后执花业猛亲尤芯浓酒呀岁流课追雾紧计州从造腔斜糖法卸缝黑圈生认谈去工难褐顿到亦待投犯侵洛绝侯露信阿命拔订岛卸序剪急进含珠盐批新丝累呀孟供盟泥型久站效垂观妇途挖叛需刘讨左锈光构龙战国缩齿名吉物缝灾议炼

首先，我们一起慢跑800米，慢跑可比考试好多了，只要能跑完，时间无所谓，第一圈，我们保持中等的速度，有许多人也在练习，他们一会儿超过了我们，我们一会儿也超过了他们，互相比着。速度也越来越快，我有点吃不消。慢慢的被拉在后面，吕佳明没有注意到，继续加速，但是他们比我们年龄大，吕佳明也累了，慢下来和我一起跑。

一圈下来，我竟然不太累，比我第一次跑强太多了，于是我们趁热打铁，连着又跑了两圈。

第二圈时，那些学长们也来了，这一圈，我学聪明了，因为吕住明系鞋带去了，只有我一个人，我就装作没看见，一个人一直慢跑。吕佳明来了，我们突然冲刺，他们愣了一下，也冲向前去，可我们已冲出去老远了，他们已无力回天了。

接下来，我们又练习跳远，我一次比一次蹦的远，而吕佳明比我蹦的还远，我就向他学习，果然我又跳的很远。

训练结束了，可我们永远不会停下，我们会继续努力，继续进步。