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在我们的五彩斑斓的生活中，有许多人鼓励了我，有许多人冤枉了我，当然也有许多人开导了我。我记忆最深的还是校内运动会时他开导我的那一次。

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那是上个星期五，我们学校举办了一次运动会，得知这个消息，我欣喜若狂，想到终于可以展示我的体育天赋了。那一个星期，我们一直在不停的训练，这让我更加有信心，我相信我们班一定可以拿第一名。终于到了比赛的那一天了，我兴奋中还带着一丝紧张，我是接力比赛的最后一棒，要是在我这里掉棒了可怎么办，但我随即定了定神，想：只要我注意力集中一些，眼睛看着前方，一定不会掉棒的。时间过得飞快，到了比赛的时候了。第一项就是接力比赛，来到了比赛场地，我更加紧张了。“嘀”随着一声哨响，比赛开始了，看着同学们一个接着一个飞奔出去，我一遍又一遍地对着自己说“眼睛看前方，一定不要掉棒。”我对面的同学接到棒了，40米，30米，20米，越来越近了，我脚一蹬地，跑了出去，再一看，手上竟然没有接到接力棒，心里顿时一凉，我赶紧回去拿过接力棒，说时迟，那时快，我再次发力，冲了出去。但最终，我们还是一点点的差距落后屈居第二。

比赛一结束，我便十分沮丧，一步一移的走回了看台。心里不只一遍的默默责怪自己，“唉！要不是我，我们就可以获得第一名了，我是罪人啊，我是罪人啊！”回到了看台后，李xx好像看出了我在自责，跑过来开导我说：“阿杜啊。过去了的事都过去了，你也没必要自责啊，我们还有下次比赛呢，要是下次你还掉棒，就得自责了！”听完后，我深受感动，也释然了，想到我们还有下一次接力比赛，我要在那时努力，帮助我们班获得第一名！

我真诚地感谢李xx，要不是他开导了我，我恐怕现在还沉浸深深地自责当中呢，也就是因为他开导了我，我才能更加努力的比好下面一场接力比赛！