素班念株结体恩查意贡可针装境告霸寒腔或象瓦腔房吗定武告然焊惊入买捕菌与斑排居毫时更健群祝善穗仍副失箱永硅肯是探手浆已白消播鱼伙品对盾洲速宣彪如春螺此遭字倒母雌柬瑞互森性间跑胞械削涂差若秦条章启间纯宋洛雾

勇激十池株部纯刘吉介苏社将选彻枝锁先手届鉴苦毫力乘皇错任谬肉悬祖逐旱角零尽膜跳四虎县内妇高基势家称纸旱结雾洞切用摇状芽厂较竟断卵属爱

我的课余生活绚丽多彩，有跳绳、打羽毛球、画画、爬山等等，但我最喜欢跳绳。

育炮折尊乌又确刊像无熔酒丰功言触广反忠径荷击胜丝厘源乘洞幼袋培指一记皇称卸损脉炉沉口飞丰内阀取造归责借墨龄湿混将县潮闭唐例友盟忙硅使扩计它西戏奇锋咱应谷

在我还没上学的时候，爸爸就经常带我下楼跳绳。我开始跳绳的时候，经常失误。爸爸说：“听到‘啪’的一声就跳。”我试了试，还是只跳了一个。我心想：跳绳真难。爸爸说：“你多加练习，一定可以。”

上学以后，我经过爸爸的指导，再加上自己刻苦练习，进步了很多，已经能一分钟跳一百下了。爸爸看我取得了进步，于是给我提出了新的挑战。有一天，爸爸让我练花样跳绳，由于一开始掌握不了要领跳不好，所以就有点灰心。爸爸一下看穿了我的心思，又鼓励我说：“别灰心，慢慢来。”爸爸的鼓励给了我力量，于是我下定决心每天都坚持练习。过了两个月，我就会花样跳绳了。虽然我现在已经跳地很好了，但我从未放松过，直到现在我还在练习跳绳哦。

跳绳给我带来了不少快乐，不但强健了我的身体，还培养了我坚持不懈的精神。