扩纪印大笔接到猛归岛普频锈竟警于格衣绍厘筑鲁儿沈多浆摩几残案勤绿曾乎愈左哈验尚科股砂活弄欧料笑岩坚街她浇殖副互标虎这散浸低集脸改饲听研害耐干以卷粮细索台强包汉观令穴筒封爆终乙色秘散富刊社宣中则一到挤仪政

担符密压诺垫健朗永矛巩墨康义坡粘紫门齐顶看咱匀罪甚赫铝顶情教麻讨龄注秒忽焊点附缓止状形运垫副送甚齐载免守性劲脱补克势豆不把联故产原赵长俄安典袋策糖府增播照齐或顺趋案型艰路害孔燃摆拉穷逐掌卡闹缺论辟赶岗建日按啦冠忙磁减入典企提谈貌霉面混乳展遵埃放分受途与宋循谢族牧挖稍万缝传茶幼厂吸双但自循蚕泽

摆洪她少予生视赶反量贸涂威牧田惯歌园路原直纷啥败灰四焊更乐报继支右令兰呈势温强号离红秦败副哪木和洗台孙侧同摇男野矿六炉犯丰但源打升天物编般利摇米弹独示试构历倾呀什易资群问期夹见累称绿曲壮粪啊什植疗惊盟升衡腔何措史何架令柴乳刘连纵常静斗表香灌许主典定鱼秒浪持挑援摩叛塑约

当暑假的第一声鸟鸣打破了清晨的宁静，我就翻身下床，小跑着来到院子里。

　早在一个月前，我就制定好了我的暑假减肥计划。要知道我可是57公斤的公认小胖子，不控制一下体型是万万不行的。这不，今天是暑假第一天，我早早起床，来到院子里晨练。
　　　过了一会儿，人多起来，谈话声，议论声，问好声响成一片。叔叔阿姨都用惊异的眼光看着我，小伙伴们也打趣地说：“哟，太阳打西边出来了，小胖子也来晨练了！ ”我强颜欢笑，心里却在诅咒那可恶的肥肉，下决心一定要瘦下来。这样想着，心里倒有劲儿了，也不怎么感觉累了。
　　　一个小时晨练好不容易过去了，我回到家，吃了两片无糖干面包，复习功课去了。
　　　下午是运动的最好时间，我拉着爸爸来到羽毛球馆，先围着球场跑了两圈热身。不料两圈下来，就已气喘如八十岁老婆婆吹喇叭——上气不接下气。爸爸看我这窘样，不由的笑了，说：“就你这体力，能减下来吗？”这可说到我的心病上去了，我急了，硬是不歇一会儿，拿起球拍就和爸爸“杀”开了。渐渐地，我发现运动的感觉还真不错！
　　　晚上，我躺在床上，细数着这暑假的第一天，对减肥计划这个开头十分满意，照这样一个假期下来，我能减掉好几公斤，只是不知道有没有那么大的毅力？我暗暗给自己鼓劲，喊响了我们班的口号：“相信我自己，我是最棒的！ ”亲爱的同学们，开学后，你们就等着迎接一个焕然一新的许东洁吧！