在20xx年里我经历了很多事，在这一年里带给我体会最深刻的是我的一次心理危机，所幸的是身边的人拉了我一把，帮助我度过了这场危机。

今年的春天依旧绚烂，但是，日子在我的眼中失去了色彩，一切似乎都成了黑白灰：生活千篇一律，只不过是把昨天放在现在又过了一遍。我躺在床上静静地望着天花板，对一切都丧失了兴趣。我想，我是不是病了。

我尝试着向和蔼的奶奶坦露自己的心声，我希望她能够帮助我。正在择菜的奶奶抬起头看了我一眼：“你是最近考试没考好还是身体不舒服？别整天拉着小脸，奶奶去给你做你最喜欢吃的菜。别胡思乱想……”

后面她似乎说了些什么，但是我并没有听清，我只知道这次沟通失败了，我们说的根本不是一回事。餐桌上丰盛的菜肴无法激起我的食欲，我只是简单吃了两口就草草了事。

在学校，我最好的朋友对我的状态很担心，强行带我去找心理老师。老师能听懂我的心——我眼泪如决堤般涌出，我哭着给她看了我手臂上的伤口。老师递给我一张纸巾，她轻轻地拥抱了我。我的心平静了下来。

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后来，爸爸妈妈决定带我去医院，这一定是老师与他们沟通的结果。

那天，爷爷奶奶黑着脸坐在客厅，他们表示不同意、更不理解要带我去医院这件事。我躺在床上，隔着厚重的木门，争吵声清晰地刺穿我的鼓膜。“这孩子怎么可能有问题啊？感冒了精神不好有什么大惊小怪的？带她去医院花钱不说，传出去多不好听！”“妈！心理疾病也是病！也是要去医院的！”“我看她还有精神玩手机，肯定是装的，她就是不想去上学！”“行了！”父亲打断了对话，“现在孩子还愿意和咱们说她的想法，新闻里和她一般大、却早早离世的孩子有多少！”争吵声逐渐变小，最后停止，门被小心翼翼地推开，昏暗的房间里多了一缕光，父母站在光芒中，此时他们是这个世界里唯一的色彩。

经过药物治疗和心理咨询，我的情况有所好转，家里的长辈也了解了心理健康的重要性。秋天，蓝天，红枫叶黄银杏，我的世界又有了颜色。

在生活中，出现心理问题的人有很多，其实他们都曾向外发出过求救信号，可惜没有人回应，而我是幸运的那一个。社会在变，人们的观念也在变，希望在不远的将来，能有更多人正视身边人的心灵危机，伸出援手去帮助那些呼救的人。