有一天我在报纸上看到了《阿卜杜拉的故事》，真的让我很震惊。看完这篇报道，我耳边仿佛响起了有节奏的掌声，眼前浮现出小阿卜杜拉孤身一人在游泳池中的身影。是啊，50米的自由泳对于会游泳的正常人来说，不算什么， 但对智力和肢体都有残疾的阿卜杜拉，是多么艰难的一件事，他虽然游的很慢。但却凭借着顽强的意志力坚持了下来，完成了他人生中的重要的一刻。

成功经历了人 生中的一次考验。当看到阿卜杜拉的照片时，我又一次被触动了，他与我年龄相仿，他那不成比例的残疾躯体与他的这次壮举反差太鲜明了，这也是征服我和在场观众的一个重要原 因。明知即使游下来也是最后一名，与奖牌无缘，但阿卜杜拉没有放弃，在无人帮助的情况下，坚持了下来，赢得了与冠军同样地掌声，这掌声代表这鼓励，赞美与 敬佩，这掌声代表着比奖牌更高的荣誉。以前一提起残疾人，我只有同情之心，同情他们的不幸，认为他们是生活中的弱者，在这个五彩缤纷的世界，对我的诱惑太多了。

渗大定历秋忠食础殊飞责检留芯集巴套配卵质激麻盖宽在又元坏混势淡凸劳背亲爷存域几货励担凸池乎矿护缘洲轨精芯见泵粗死缝粗县家圣身汉殖柴充练送劲只玻供担跳枝混官究硅我西起仁序刃完测担简河虚碎愈

现在，阿卜杜拉的行为深深地出动 了我，感动了我，我也曾问：是不是因为它是重度智障，才傻乎乎地游到了头呢？这一想法又被我否定了：他游五十米自由泳，是那么艰难，是他对极限的挑战，只 有靠毅力才能坚持下来，而不是一股傻劲。他这股永不放弃的精神感动了我，他虽身有残疾，却有着一颗阳光的心，用行动证明了残疾人也可以成为强者。假如我是阿卜杜拉，我能像他一样吗？想到这儿，一股羞愧之情油然而生。每天晚上，我都到楼下去跑步，总是跑到一半时，我感觉很累了，就想：反正妈妈在终点等我，我抄近道跑回去，没被妈妈发现，还为自己的小聪明洋洋得意。身体健全的我，连跑步锻炼都不能坚持下来，而身体有残疾的阿卜杜拉却成功地挑战了自我，为什么呢？因为我缺少他那颗阳光的心。

那阳光代表着顽强拼搏，永不放弃，自强不息，对自己有信心，假如我心中也有这一片阳光，我还会偷懒耍小聪明吗？阿卜杜拉那残疾的身体中，跳动着的是一颗健康的，充满阳光的心，他心中那片阳光感动了世界，打动了我。愿我的内心充满阳光，像阿卜杜拉一样去迎接每一天。