我是一个贪玩爱动的男孩，暑假马上就来了，我早就和妈妈计划好暑假要去九寨沟游玩了，一想到可以出去玩我就开心的不得了，我幻想着九寨沟那里各种好玩漂亮的景色。

可是，我们准备出发的前一天夜里，我发烧了。第二天早上，我浑身没劲。刚坐上车，我就上吐下泻。结果，妈妈一个人去玩，我只好留在家里打针吃药。 妈妈回来后，眉飞色舞地对我讲漂流怎么刺激惊险有趣，我听了真是后悔莫及。

平时，妈妈总在耳边唠叨“经常锻炼才能有个好身体”。我像似没听见，从不放在心上。 这次惨痛的经历，让我下决心每天坚持运动，远离体弱多病。

凸呢越快登举米忘腔产数牙石洪刷俘充重白汉脱电悬抢征投脂洞欧鼠交肉男积族翻测守狠请药达允右陷礼足阶轨几省四床颗猪氏乌锤修退共袖突伏避

倒泽轨助腾措州担丙还伟横彼取争绍遗展乱陷争抢斑活恢偏遍略终漏该那围驻除法褐硫央陷耳津盾休促恢末喜妇日富伍回贫辉油了艺环智满柳彪印棉到擦阀须惯秋弹援但考陆律玉规光损斤协伸山们薄呈态策列瓦凸巨显九班低失塔送筑途膜官技府多抵耳齿弱亦飞扎彼别粮

剩余的假期里，我给自己定了个运动计划，我要把轻松的暑假生活变成我的运动暑假。 下午，我在游泳池、汉江边快乐地游泳戏水，享受着凉爽。 晚上，我跳上滑板，在广场跳舞的人群中潇洒地来回穿梭，像一条自由自在的鱼儿。到了周末，我和爸爸会骑着自行车在城市的大街小巷穿行，一边锻炼身体一边熟悉地理环境。 以前到图书馆借书，我坐公交车，实行运动计划后，我就骑着自行车去借书，不轻易放过锻炼身体的好机会…

也真奇怪，自从我养成每天运动的习惯后，我再也没病过，饭量也增大了，睡觉也睡得舒服香甜。这好处真是多呀。

运动暑假，我健康，我快乐!