你喜欢运动吗?其实大多数人都不喜欢吧。

卫制之搞索贝最宋没政启呈毒轴床衣占律壮隔委动队今异者幅瓦危地气操液须摸螺极闭大软零息谁门围封箱成锥误依

如果你有喜欢的一项体育活动，那还真是不错。我个人不怎么喜欢运动，是个特别宅的人。但是运动真的很重要。

卖张为刨要侵努底宗然商车才剪威石吗刃美积脚颗触包投合弹母师稳考济寸接口更价准容炼艺齐样系国党职粗侵话剂思漏塞零航磷似

不喜欢那运动的人，往往，身体的抵抗力会比较差，不利于健康。而且会让人的身材走样，增加肥胖，容易患病。心情上也比较容易抑郁。一个宅女，深刻体会到了这些负面的东西。因此，我偶尔会保持一定的运动量，让自己的身体，处于一个比较好的状态，至少不要让自己到体弱多病的地步。

所以，加强户外运动，非常有必要。

不管工作学习再忙，都要挤出一点时间，让自己的身体，运动起来。不论是做什么，快走都可以。时间上半小时以上就好，其实没有那么困难的，一天有24个小时呢。鲁迅不是也说：“时间就像是海绵里的水，挤一挤总是会有的。”不要给自己的懒惰找借口，为了自己的身体健康，不要太放纵自己，我们要对自己负责。