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常言道：“生命在于运动。” 在我读幼儿园的时候，但凡休息在家，便会懒得起床，除了一日三餐和上厕所，几乎都在床上度过。因此，年复一年，体质越变越差，一吹风就感冒，一劳累就发烧，总是频频光顾医院，三天两头来回跑，给父母增添了不少负担与烦恼。

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自从上了小学，我这种枯燥乏味、多灾多病的生活才有所改善。在我读二年级的时候，我们一家人搬到新的小区居住。社区附近正好有一所大学，里面还有老大一片操场。这正合父亲之意。每到周末，爸爸就定会带上我们去外面跑步。我有时不乐意，但都由不得自己，每次饭后总被强行拉出门。

起初，我跑起步来像蜗牛似的，没走出多少路，爸妈已经离我很远。我望着远去的背影，心中万分的不服气，口中一边乱喊乱叫，一边加快速度，大口大口喘着粗气。才过了一会儿，我便不行了，嗓子眼火辣辣的难受，脚下的路显得格外得长……事后，父母还为此笑话我，我心中好不爽，便默默下定决心，总有一天会让他们刮目相看。 就这样，我日日练，年年练，提前做完作业，只为在操场上拼搏奋进，一次次地超越自我。特别是长跑，好比痛苦的煎熬，但我仍然坚持地跑到终点，常常搞得大汗淋漓。

渐渐的，运动在我眼中不再痛苦，而是快乐的，有趣的。我也在校运会上一展风采，获得多枚奖牌。 我运动，我快乐；我运动，我健康。让我们与运动为友！