有人敬佩在球场上叱咤风云的梅西，有人敬佩弹奏出无数美妙乐曲的贝多芬，有人敬佩知识渊博的鲁迅，还有人敬佩身前留下许多名作的达·芬奇而我却敬佩一位普普通通的人，他就是我的同学何沛航。一天早读的时候，大家都在在高声朗读，沉浸在书的海洋里，唯独值日生，在使劲地擦黑板，可是值日生太矮，有些地方只好一蹦一跳地擦。但老师写的有些字实在太高，值日生跳来跳去，累得额头上渗出了汉水，还是没擦到。值日生用求助的眼神望着同学们，可是没有一个人愿意帮助他，大家依然读着书，熟视无睹。

何沛航看了，忍不住了从座位上站起来，一路小跑着，在万众瞩目之下，急冲冲地走上讲台，从值日生手上拿过黑板擦，低声说：“让我来吧。”接着便若无旁人地擦起来。何沛航身子很高，黑板上的字虽然也挺高，但对于何沛航来说却是张飞吃豆芽——小菜一碟。只见轻盈地跳跃，手中的黑板擦舞蹈着，不一会儿，黑板已经干干净净了。值日生连连说：“谢谢！谢谢！”何沛航只说了声：“不用谢！”就在值日生感激的目光中回到了座位上。

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何沛航愿意帮助同学，可我和同学却对别人的求助视而不见，动也没动一下，因此我感到深深的羞愧。何沛航乐于助人的精神使我敬佩。