尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我今天演讲的题目是《让爱永驻心中》！

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一提到“爱”这个字眼，大家一定都会想到许多，从父母无微不至的关怀，到同学问暖的言语，从广泛到狭义，爱都在我们生活中体现的淋漓尽致。但你是否已理所当然的以为爱就是他人给予的，你可曾想过“自爱”这两个字？这似乎是很生僻的一个词，很少出现在日常生活中，可这两个字却比他爱更加重要。也是做到关爱他人的前提条件。亦舒女士有一句名言“自爱，沉稳，而后爱人”。一个人想要去接纳世间万物，去包容世间万物，应该先学会容下自己如果你自己都不爱自己，是不会有人去爱你的，倘若连基本的自爱都做不到，又何谈博爱众生呢？

自爱，首先应该保持人格的尊严，向自己敞开胸怀，其次是心灵的高洁，身体的健康。东晋时期，陶渊明遭朋友劝说，出任彭泽县令。有一次，县里派督邮来了解情况。有人告诉陶渊明说：“县里派下来的人，应当穿戴整齐，恭恭敬敬地去迎接。陶渊明听后长长叹了一口气：“我不愿为了小小县令的五斗薪俸，就低声下气去向这些家伙献殷勤。”说完，就辞掉官职，回家去了。陶渊明当彭泽县令，不过八十多天。他这次弃职而去，便永远脱离了官场。过上了隐居田园“采菊东篱下，悠然见南山”的怡然生活，他的一番所作所为，也成为了“不为五斗米折腰”的佳话而广为流传，陶渊明毅然决然放弃功名利禄，归隐山林，又何尝不是一种自尊自爱的表现呢？

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自爱，不仅仅表现在人格尊严上，它更多的是一种对自己的认可与接纳，也是对他人的一种礼貌与尊重。

同学们，让我们一起努力，做到自爱，尊重自己，让爱永驻心中！