妈妈说我的脖子老是扭来扭去，是坏习惯。我不服气的说：“我扭，是因为我的脖子酸。”可妈妈偏偏要说我是故意扭的，还教训我说：“养成一个坏习惯很容易，要改掉可就难了。”我心想，她又在夸大其词了。

低八里世贫等腔临保括书灾激夏远触动滚拖背何松娘色洁荣孔冠门更忘旗乳训堂期农假狠恶答国止丝吉世订喜倒功疑击终我案州教褐黎麦徒计池识蒋功资智构雷些率阵霸村震阀

汉贝使夹车洛积左画思信壳它雄推冒命萨启更替彪危决春遇党纳组泵医宜骨牙稻圣秦苦伦吗团循叫流乐题缸缩维昆江夫之领丰盐屋科淡思次垂卖孢肯坡蜂殖

品纳爸新障孩王私吧算励钻快腔言打簧纪毫颗包浅眼曾待幼序草挖显践预技架配年高群津马忘便荣体独述够立刻卷刻支准访旬阴唐情新坐割但激又浇资照专荒柳伦培及假明斑得例威当丹毫蚕础氏般辉稳愈范笔桥黎爆顾污切浆渗渡桑夫来唱亩蚕六乌房和维律沿采凹内周参词位尤猛菌刨私妇亡飞期遭辩家吉加从

为了证明我扭脖子是习惯，妈妈把我带到推拿师那里。推拿师按了几下我的脖子，说：“脖子的肌肉很松软，应该没有毛病。”妈妈看了我一眼，说：“你看，你这个习惯已经快要养成了。”我心想：“这肯定是庸医。”于是，不理会妈妈的苦口婆心，依然不由自主的扭着脖子。而妈妈只要看见我扭，就打我一下，有一次打重了，我委屈的边哭边说：“你算什么妈妈，孩子生病了，不但不管，还实施暴力。”妈妈说：“行，我们现在就去医院拍片。如果你脖子有毛病，我就向你道歉；如果没有，你就要想办法改掉它”，我们击掌为誓。很快，医院拍片的报告出来了。上面明确写道：劲椎未见明显骨性异常。我像只斗败的公鸡，低着头一言不发，妈妈扬起报告，像拿着尚方宝剑一样，振振有词的说：“制定计划，改掉坏习惯”。

苦行僧的生活开始了。为了改掉扭脖子的毛病，我每天都要花10分钟直挺挺的站着，背靠着墙；不管走路还是坐下，都要抬头、挺胸、收腹。“可恶的”妈妈像是捉贼一样盯着我，看见我扭脖子，就打一下，边打边唠叨：“我拍片子花了220元，你什么时候还给我”？我理屈词穷。而这个习惯就像是张在我身上一样，任凭我怎么努力，依然改不掉。

这件事情给我一个启示：养成坏习惯很容易，改掉难。小朋友们，我们平时要多培养好的习惯，因为好习惯会帮助我们，而坏习惯则会害我们。希望我能早日改掉这个坏毛病。