帮助别人，就是帮助自己。在去姥姥家的途中，我悠闲地坐在公交车上，边吃零食边望着窗外的景色，心里特别高兴。

在一个小站，汽车停下来。这时，车门开了，上来的是一位拄着拐杖的老爷爷，售票员说：“请哪位同志给老爷爷让个座？”没等售票员的话音落下，我赶忙起身，把座位让给了老爷爷。老爷爷很感动，连说了几声谢谢。全车的人都把目光投向了我，我的脸上顿时火辣辣的，很不好意思。

汽车继续往前行驶，我一手抓着车扶手，一手还往嘴里放零食。不知怎么了，我的胃里特难受，总想吐。但是，我怕把车弄脏了，就忍了一会儿。最后终于忍不住了，吐了一车厢。我头昏脑胀十分难受。售票员连忙过来，“小同学，你晕车了，还难受吗？”边问边打扫卫生。一位叔叔接着走过来，对我说：“小朋友，你没事吧，我的座位在窗子边，你过去透透气吧!”说着把我扶过去，汽车飞速行驶，可我在这位叔叔的搀扶下，走的是那么稳当。

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我刚坐下，就从后面走来一位小妹妹，手里捧着一个大苹果，告诉我：“大姐姐，你吃了我的‘魔力’苹果，就立刻好了。”我接过苹果，看着小妹妹天真的笑容，我的眼眶湿润了。

我掉下了眼泪，不是难受的，而是感动的。我帮助了老爷爷，我晕车后，大家都来帮助我，你帮我，我帮你，团结友爱，这是多么可贵的精神啊！雷锋又出现了，雷锋就在我们身边！