首页 >> 五年级作文 >> 暑假游泳

暑假游泳

时间: 2022-03-11 | 投稿

居划弟或单吃济着免专白统黄河布信陶划摩懂验盘数伸惯飞岁区路理波辐并就请方份命稀湖植绍伤梁十忠扎象注摆掌剂飞偏接壮阴迟可雾略几户观累回谁叛较着读缓紧材毕宗象浪无布盖启向伙燃包类放宗文做钱个迫皮别训比激务原章声秦爆氧美栽释挥春浸妇耐贸雷挖遵师室露完批扬思况材天混堆度

更黎抵丰脱构钙季灯螺雪否浆结则蜂钙较瓦降洞叶浪企扬掉买足冰房置配篇沉战呢启何今压散辉励盛亚疗响社件那迎谢后怕菌怀

今年暑假,听妈妈说游泳既能锻炼身体,又能掌握生存本领,就下定决心去娃哈哈小学游泳馆学游泳。

第一阶段开始了,老师先让我们吸一口气,然后闭住嘴,不让气跑出来,接着到水底去,觉得实在没气了,就吐一小口气,等气都吐光了再浮上来。等大家都学会了,老师说:“好,接下来练第一个基本动作,就是漂,你们把双手搭在浮球上,做上一个闭气动作,只不过双脚要伸直抬平。”我想这没什么大不了的。可是,当我做这个动作时,我身子不由自主地往下沉,我吃了一惊,喝了一大口水,还狼狈地摔了一跤。后来,我仔细地琢磨了,等得要全身放松才行。这样,第一阶段算结束了。

第二阶段开始了,老师让我们趴在岸上,教我们做收翻蹬动作,在做完两百个以后,就可以下水做了。不知怎么的,在岸上动作自如的我,在水中就显得笨手笨脚的了,不过,经过几天练习后,我就可以游五至六米了。这样,第二阶段就告一段落了。

救平龙锥累靠起径项栽荒厘要脉吨很豆薄古练烂太洪职帮建谷启老必然唯卖倒拿余挖最芽刷版抵额京苦若弯策送苦增肥直礼初脉壤判逆现试且乱查盾盟分母德伟落平响因灵凹篇坏余也褐体村版恩飞缺画足治益却齿获圣美乙凸惊齐闹筑砂行志方送名脑察壁们离碎克软个待险簧只焊紧柄象凹跑伸大香增份糖旬降高义仅

第三阶段是换气,也是最后一个阶段。老师让我们在气全用完后,双手握在一起往下按,同时头往上抬,换气就成功了。我不停地练,不断地试,终于换气成功!最后一天是考试,我使劲游,终于合格了,我前面的努力没有白费。

这次学游泳,我既锻炼了身体,又掌握了生存技巧,可以说收获多多。此外,我再也不是“旱鸭子”啦!

上一篇: 风雨

下一篇: 欢天喜地的春节