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稻是我们生活中必不可少的粮食，我们更是离不开稻。每当读到“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这首诗时，我总是会情不自禁的想到稻米是农民伯伯汗水的结晶。

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稻的生长过程那是相当复杂，整个过程有九个程序，分为：育秧、分秧、插秧、扬花、除草杀虫、施肥、收割、晒谷、碾米。这些过程，无一例外的都包含着农民伯伯的心血。

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种出来的稻米可以有多种做法，比如做年糕、粽子、粥、饭，甚至酒。通过这些，可见稻是多么重要的粮食，但是每每看见学校里的同学将不喜欢吃的的饭倒掉时，我的心就像被一只无形的手揪了一下。你们知道现在有多少人吃不饱饭吗？你们知道农民伯伯的为这些稻米花费了多少心血吗？有一次，我忍不住和他们说了这些，可他们却满不在乎的说：“这关我什么事情啊？”我很生气，但又无可奈何。

每到吃饭的时候，我都会下意识的看一眼那一碗饭，陷入沉思。

每天三碗饭是我们最宝贵的东西，它虽然没黄金闪耀，但是却比黄金宝贵！