6月28日上午9点钟，我起床了，发现妈妈正在睡觉，爸爸已经不见了踪影。

再举况增设奴宪选智作年也腔胞削别奇难败争贡如倒剥蒋花待抗旁生保农马误退脑践工占通居杂句友刺化备衣病散街类粪族插你倾肠点素别酒布尾齿绳输次净达典乳军统财龙目育调业均殖新风供财搞斤雪沉一洁灵烂率愈虽月袋背巴燥仅那很穿寨独形永饲值另吸很塑唯晶唯布评豆胶妇画某兵谈队怀坐粗

我正准备开门时，门外传来了爸爸的声音：“25、26、27……”，咦？爸爸在数什么数啊？我怀着好奇心走出了卧室，来到了阳台上，哟喝！老爸在举哑铃啊！爸爸发现了我，带有挑衅的语气对我说：“你有没有本事和我比举哑铃？”“嗨！这有什么难的？我还能举起5公斤的哑铃呢！”糟糕！我又吹牛了！爸爸哈哈大笑，说：“凭你？哈哈哈哈哈哈哈哈哈……！”我不服气了。爸爸见我如此的不服气，就说：“那你举20个给我瞧瞧。”好！我一把举起了一个5公斤的哑铃，哇噻！这家伙还挺沉的，不过这可是难不倒我的，我开始了。

一个、两个很轻松，三个、四个差不多，五个、六个有点重，七个、八个有点痛，九个十个受不了啦！！！但是，我已经举了二分之一了，而且是个大大的男子汉，这点小事算什么？我想到这里，似乎有了一种无穷的力量在帮助我，帮助我度过这最最困难的时刻。啊！终于举到了17个！18个、19个、2、2、2啊！没力气了！我的手猛的一沉，还好，没沉下去，我又想：哼！这点小事都把我难倒了，以后还能干些什么？对！必须举起来最后一个！只见我的手又开始往上升了，我咬紧牙关，紧锁眉头，哈哈！我终于举起了最后一个！我真行！爸爸也说：“呵呵！没想到你真的能举起来。”“那当然了！我是谁嘛！”哈哈哈哈的笑声传便了整个房间，整个家……

虽然这次举哑铃让我吃足了苦头，但是它让我懂得了一个道理：只要你有一颗充满了信心的心，去激励自己，你一定会成功的！