本周周四、周五，学校举办了田径运动会，我们五（1）班取得了总分第二名的好成绩。在众多项目中，我参加了拔河和扔小布球的集体项目比赛。令我难忘，给我最大启示的是扔小布球。

为了能在集体项目给班级争光，最近一个多月来，每天，同学们早早的就来到了学校开始练习，下午又留下来认真训练，回家还要练习。大家积极锻炼，刻苦训练，认真完成动作。

周四下午，比赛开始了，轮到的同学都小心翼翼的扔，还没有轮到的同学摩拳擦掌，跃跃欲试，赛场里充满了紧张的气氛。比赛有条不紊的进行，女生先结束了战斗，终于轮到了男生，大家都尽量做好，比赛快接近尾声了，气氛越来越紧张，每扔中一个球，同学们都会高兴的大喊“yeah！”，如果有一个球扔得不好或者没被接住，同学们就会很懊丧的喊一声“no――”。终于轮到我了，我心情非常激动，也非常紧张，心里默默的念叨“千万小心，千万别出错”。第一个球扔出去了，晃晃悠悠，差点出圈，还好，对面的吴宗源稳稳的接住了，第二个球很顺利被吴宗源接住，“yeah！”我兴奋的蹦了起来。轮到我到对面去接球了，第一个球接中了，可是第二个球被扔得太低，我虽然来了一个海底捞月，还是没能接住，真可惜。

比赛结束后，孙老师对我们训了话，孙老师的训话把我引入了深思。难道五（1）班的同学都是笨蛋？不是。难道五（1）班同学日常训练不够多？也不是。我认为关键问题就是我们的技术有问题。平常训练的时候，同学们大多只是追求练习的时间和数量，从来没有仔细思考过扔球的技术，尤其一些技术不好的同学，没有仔细分解每一个动作：一个球应该怎么扔，怎么瞄准，什么角度扔，使多大劲扔，扔出去那一瞬间怎么出手等等。所以，不讲方法的练习，技术当然就很难得到提高了。

另外，我还想给训练的方式方法提个小建议，平常我们训练时，总是排两队一个个来练，一个队伍二十多人，许久才能轮上一次，同学们每天辛辛苦苦那么早就到学校，可是训练效果却是速度慢、效率低、效果又不好。如果训练时我们分成6个队伍，一个队伍就只有8个同学，就能把大家排队等待的时间大大减少，在同样的时间内，同学们能多练许多次，效果会更加出众。

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我相信，通过一年时间的训练与改进，明年我们班扔小布球一定能重振旗鼓，扔出好成绩。