今天下午，心理老师有事没有来上课，沈老师给我们上。沈老师说要带我们去做小鸡变凤凰的游戏。

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到了操场上，老师让我们围成一圈，每人开始报数。游戏规则是：与旁边的两人石头、剪刀、布。赢了升一级，输了降一级。我开始都是蛋壳，后来是小鸡、凤凰和人类。开始已经有同学变成人了，而我还是小鸡。所以我很着急，不希望自己是最后一名。可是我越急，还是小鸡。后来我不着急了。我就第一个变成人了。后来沈老师又教我们玩第二个环节。有一个人结果没有变成人。沈老师说那个人来形容我们，如果我们有八个人同意了。他就会变成人。我给张柏军一赞，因为我和他是朋友，朋友需要帮助了，我必须帮。

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通过这个游戏我明白了许多道理。1。碰到困难不要急。如果着急反而速则不达。2。如果失败也不要伤心，要有一个好心情，这次失败可能是运气不好，下次再努力。3。如果朋友需要帮助了。我们必须帮。4。朋友遇到困难了，你帮了他一回，你遇到困难了，下次他也会帮助你。

这个游戏说明白了许多道理，希望下次还能继续玩。