我心中有一粒种子，一直都在不停的伴随着我，一直带着我走到现在。

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每到暑假，父亲便带我去跑步。在这烈日炎炎的夏日，许多人因害怕被这天气晒黑而窝在家里。我们却不走寻常路，专门在早上出来跑步。我兴致勃勃地跳下摩托车，向体育场跑去。

一进体育场，我就听到教练在向同学们布置任务：“今天，我们进行耐力训练，先开始跑半个小时！”

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我看到同学们的背影渐渐离我而去，想着：既然都没人注意我了，那我就走一会儿？于是速度逐渐放慢。这时，一直跟在队伍后面的父亲加速跑了过来，对我说：“加油！还有几分钟就跑完了，坚持住不要走，要不然前面跑的一点效果都没有。”我觉得此话有理，就跟在父亲后面重新跑了起来。

经过这次体能训练，我在心田上播种下一粒种子——坚持就是胜利，它将会伴随着我，在以后的成长道路上茁壮成长！